Оксана Самойлова: «напрягайте булочки»

Спортивные секреты жены Джигана

В конце апреля Оксана Самойлова родила Джигану третью дочку Майю. Прошло два месяца, а молодая мама уже снова в отличной физической форме и может похвастаться стройностью и тонкой талией.

«Вчера так потренила, что ходить не могу сегодня. И сквозь жирок пресс проглядывать начинает» (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены, — прим. WomanHit.ru), — написала Оксана. «Скоро в отпуск, поэтому надо поднажать, но обычно когда я так говорю, походы в спортзал вообще прекращаются. Благо, что основа всего — это питание, а кушать правильно я умею».

Модель поделилась с подписчиками своего «Инстаграма» спортивными рецептами.

Молодая мама поражает фигурой

Молодая мама поражает фигурой instagram.com/samoylovaoxana

«Кстати сейчас я тренируюсь 1,2 раза в неделю всего, дома там что-то по мелочи поделываю по 10—15 минут. Это я к тому, что любое движение к цели дает результат», — советует молодая мама. — «Если нет возможности заниматься час, занимайтесь 30 минут, не можете 30, делайте 10, нет и 10 минут, хотя бы просто напрягайте булочки пока стоите».

Источник: womanhit.ru

Социальные комментарии Cackle
Добавлено: 15-07-2017, 23:40
0
55
Приглашаю присоединиться ко нам в:

Присоединиться в ВКонтакте Присоединиться в Facebook Присоединиться в Твиттере Присоединиться в Google Плюс Присоединиться в Одноклассники

0

Похожие публикации


Наверх